آرشیو سلامتی و پزشکی در گردشیا

اگر به یوگا علاقمند هستید و یوگا کردن را در برنامه های ورزشی اتان دارید، احتمالا از تأثیرات مثبت این ورزش از جمله افزایش انعطاف پذیری و قدرت جسمانی بر اندام خود مطلع هستید. اما آیا از تأثیر یوگا بر فکر هم چیزی می دانید؟

توصیه می شود که در این رژیم وعده ناهار یا شام را به قارچ اختصاص دهید، البته می توانید صبحانه هم یک غذای ترکیبی مثلا املت قارچ بخورید. قارچ حاوی بتا گلوکان است که برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها مهم و لازم است.

در عصر حاضر که همه چیز به سرعت در حال تغییر است، روزبه روز انسان ها تنهاتر و خانه ها کوچک تر، کم نورتر و دلگیرتر می شوند، داشتن یک خانه دنج و راحت با فضایی گرم و صمیمی به آرزوی بسیاری از افراد تبدیل شده است. یک خانه دنج شما را به آرامش می رساند، از افکار...

خریدن ظروف فریزری استاندارد و ایمن برای نگهداری صحیح مواد غذایی برای حفظ کیفیت، طعم و ارزش تغذیه ای آن ها اهمیت زیادی دارد. انتخاب ظرف فریزری مناسب می تواند از یخ زدگی بیش از حد، انتقال بو و فساد زودهنگام مواد غذایی جلوگیری کند. با وجود تنوع بالای محصولات...

وقتی قصد کاهش وزن دارید ممکن است به علت محدودیت کالری نتوانید برخی از مواد مغذی را به میزان کافی دریافت کنید. در این مواقع، مولتی ویتامین ها می توانند به یاری شما بیایند تا نیازهای تغذیه ای بدن تان را برآورده کنید و جلوی کمبودهای احتمالی را بگیرید. اکنون...

سالم بودن دندان ها در زیبایی چهره تاثیر بسیار زیادی دارند و باعث می شوند شما لبخند زیباتری داشته باشید. ساده ترین راه حل برای داشتن دندان هایی سالم، مسواک زدن است. در این سری از ویدیوهای تلنت قصد داریم مسواک برقی اورال بی مدل Pro-Expert 110 را به شما معرفی کنیم....

ترکیه، با میزبانی طیف گسترده ای از نمایشگاه های بین المللی، به یکی از قطب های برجسته تجارت در منطقه تبدیل شده است. هر ساله، شهرهای مختلف این کشور صحنه برگزاری رویدادهایی متنوع و ویژه هستند و فرصت های بی نظیری برای فعالان مالی و علاقه مندان به صنایع گوناگون...

تحقیقات نو نشان می دهند که کافئین التهاب را در سنین بالا کاهش می دهد. قبلا در تحقیقات گفته شده بود که کافیئن می تواند از بروز بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 جلوگیری کند و حالا تحقیقات نو باعث می گردد که بتوان علت این موضوع را پیدا کرد.

مغز به طور شگفت انگیزی هشدارهای خود را می دهد. از صداهای بلند گرفته تا بوهای خطرناک یا در مقابله با مهاجمان، باعث می شوند تا ضربان هایی الکتریکی در سلول های عصبی احساسی مان حرکت و قسمت ترسیدن مغز ما را فعال نمایند؛ حتی در بعضی مواقع ممکن است باعث فرار...

کشور سوئیس در اروپای غربی قرار گرفته است. شهر برن مرکز این کشور می باشد. شرایط مناسب مالی، فرهنگی ، آب و هوایی و … این کشور را در فهرست اولین کشورهای مهاجر پذیر قرار داده است. بی شک این ویژگی ها به تنهایی می تواند دلیلی باشد برای اینکه چرا سوئیس برترین...

هوش مصنوعی لاما عضوی از یک خانواده از مدل های زبان بزرگ (LLM: Large Language Model) و مدل های چندوجهی بزرگ (LMM: Large Multimodal Models) از شرکت متا است. لاما اساساً پاسخ با واکنش متا، شرکت مادر فیسبوک، به اوپن ای آی و محصولش چت جی پی تی و بعلاوه به جمینای هوش مصنوعی گوگل است.

تب و تاب هیجان انگیز بانکوک را می توان در شب های این شهر جستجو کرد. بانکوکی که تا صبح خواب ندارد و هر شب، جمعیت گردشگران زیادی در خیابان های آن پرسه زده و به سرگرمیات مختلف می پردازند. از بازارهای شبانه و کافه های رنگارنگ گرفته تا معابد باستانی که در سکوت...

آشنایی با نکات مهم کمپینگ در فصل پاییز برای کسانی که قصد طبیعت گردی پاییزی دارند لازم و لازم است. آشنایی با این نکات، سفر شما را ایمن تر می نماید.

در این مطلب برترین گزینه های اقامت را در سفر به مازندران آنالیز خواهیم کرد و اطلاعاتی را درباره آن ها ارائه خواهیم داد.

در این بخش از سری مقالات گردشگری حیات وحش، با جوجه تیغی بیشتر آشنا خواهیم شد و حقایق جالبی از این پستاندار مطرح خواهیم کرد.

استرالیا به عنوان یکی از محبوب ترین مقاصد تحصیلی در جهان، سالانه میزبان هزاران دانشجوی بین المللی از سراسر جهان است. این کشور به علت داشتن دانشگاه های معتبر و سیستم آموزشی پیشرفته، یکی از برترین گزینه ها برای ادامه تحصیل پس از مدرک دیپلم محسوب می گردد؛...

کلینیک تخصصی سردرد تهران با بهره گیری از برترین متخصصین مغز و اعصاب و استفاده از جدیدترین تجهیزات روز جهان در زمینه تشخیص و درمان تخصصی انواع سردرد به بیماران خدمات ارائه می نماید.

عادات ژاپنی ها در بین ژاپنی ها رفتار صحیح اهمیت زیادی دارد، مخصوصا اگر به عنوان فردی خارجی به ژاپن می روید باید حداقل با بیشتر قوانین پایه ای ژاپنی ها آشنا باشید. با خبرنگاران همراه شوید:

یک خانه خیلی معمولی را در نظر بگیرید و آن را در یک جای بسیار آرام و بی سر و صدا با سقف سبز تصور کنید. در این حالت انگار به خانه ای در دل داستان های تخیلی و افسانه ای نگاه می کنید. این خانه های اسکاندیناوی نه تنها به علت داشتن سقف هایی از چمن سبز با محیط سازگار...

نیوزیلند برای بسیاری یادآور طبیعتی بی نظیر و برای بعضی تداعی خانه های بامزه هابیت ها است. اگر زمانی قصد سفر به این منطقه زیبا را داشتید حتما از خودروی ون بهره ببرید.