ساعت شام مشخص کننده سلامت قلبی - گردشیا

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرنگاران به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، دیر غذا خوردن در شب افراد را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهد.

محققان انجمن قلب آمریکا طی یک پژوهش جدید عادات غذایی هزاران زن را تحت بررسی قرار دادند و در نهایت دریافتند، ساعات مصرف غذا در شب سلامت قلب زنان را تحت تأثیر قرار می دهد.

به گفته کارشناسان علمی، با هر یک درصد افزایش کالری مصرفی در شب، ریسک فشارخون بالا و در پی آن بیماری های قلبی افزایش می یابد.

نتایج ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در فیلادلفیا نشان داد که خوردن غذا پس از ساعت 8 بعد از ظهر به سلامت قلب آسیب می زند.

محققان می گویند: این نخستین مطالعه برای ایجاد پیوند بین کالری مصرفی در شب و بروز بیماری قلبی نیست.؛دهها آزمایش علمی دیگر نتایج مشابهی را ارائه داده اند.

محقق ارشد این مطالعه می گوید: تاکنون رویکردهای سبک زندگی برای جلوگیری از بیماری های قلبی به آنچه که ما می خوریم و چه ساعتی می خوریم متمرکز شده است.

انتهای پیام/